Ein Kinesiotape ist ein elastisches Baumwollband mit einer Klebeschicht. Ein Kinesiotape hat eine ähnliche Dicke und Elastizität und Dicke hat wie die menschliche Haut und passt sich so besonders gut an jede natürliche Bewegung des Körpers an. Das Kinesiotape bleibt vier bis sieben Tage auf der Haut kleben, ist atkungsaktiv und wasserfest.

Dadurch dass das Kinesio-Tape an der Haut fixiert ist, wird bei Bewegungen die Haut gegen das darunterliegende Gewebe verschoben. Dieser ständige Reiz reguliert durch die Aktivierung verschiedener Rezeptoren die Muskelspannung (Tonisierung), zudem wird eine Signalübertragung an das zentrale Nervensystem ausgelöst.

Ein Kinesiotape wird bei verschiedenen Beschwerden und Verletzungen verwendet. Der körpereigene Heilungsprozess wird stimuliert, indem es Unterstützung und Stabilität bietet ohne dabei die Beweglichkeit zu beeinflussen. Aus diesem Grund wird das medizinische Tapen oftmals als ergänzende Behandlungsmethode verwendet..